Den här veckan har träningen varit bottenlåg men jag har känt mig lite hängig och har haft svårt att klätterkompisar de dagar jag kunde klättra. Istället körde jag en stark avslutning inför Öppet Spår tillsammans med Anna och Emelie.

Veckans träning:

Fre – Isklättring och skogsstök, 30 min.

Lör – 8 km längdskidåkning, 37 min.

Sön – Spinning, 60 min.

Toltalt: 127 min.

Vilopuls: 42 BPM

Sista genrepet för Emelie och Anna.