Blog Image

Alpinistbloggen - 52 veckor, 52 nyturer

Alpinistbloggen berör

det mesta som har med alpinism och dess olika discipliner att göra: bergsklättring, isklättring, alpin klättring, skidalpinism och randonnéskidåkning. Förhoppningsvis kommer Alpinistbloggen även ge tips och inspiration för träning, utrustning, resor och expeditioner. Följ mig mot mitt mål att göra 52 nyturer på 52 veckor under 2013.

Rekognosering Kirgizistan

Resor, expeditioner, äventyr Posted on 2013-02-08 23:57:50

Nu har arbetet börjat med att leta obestigna toppar i Kirgizistan. Jag har börjat rikta in mig på ett område men innan jag avslöjar för mycket så tänkte jag ge er en chans att gissa med hjälp av bilden.

Vilket berg?



Träning v.5

Träning Posted on 2013-02-08 08:16:47

Det bästa ur träningssynpunkt från förra veckan var utvecklingen och tekniktipsen för isklättringen från Edvin. Dessutom är jag supernöjd med hur bra mina nya puderlagg funkar både uppför och nerför, även om jag inte hunnit bli riktigt kompis med att byta mellan de olika gålägena än på Radical-bindningarna.

Veckans träning:

Mån – Trappintervaller, 25 min. Cirkelträning, 70 min.

Tor – Löpning 4,5 km, 28 min. Klättring på Domen 105 min.

Fre – Spinning RPM, 50 min.

Lör – Isklättring, 240 min.

Sön – Randonné 250 höjdmeter dörr-till-dörr från stugan, 29 min.

Träning totalt: 547 min.

Min träning de senaste 30 dagarna.

Första testet av mina K2 Sidestash.