Den här veckan påbörjade jag ett enkelt fystest för att på månadsbasis stämma av hur min uthållighet, styrka, uthållighetspsyke, spänst och återhämtning ligger till. Jag har en förhoppning att kunna mäta min (o)smidighet och balans också men jag har inte kommit på något konkret sätt att mäta utvecklingen utan har en känsla att det lätt blir lite subjektivt. Gå in på min profil på Funbeat.se om ni vill läsa mer.

Veckans träning

Tis – Månatligt fystest, 60 min.

Tor – Skidalpinism Skurvefjell 8,85 km och 757 höjdmeter, 260 min.

Fre – Skidalpinism 1609 Mörkedalen 6,85 km och 892 höjdmeter, 238 min.

Lör – Pist och liftburen offpiståkning, 300 min.

Totalt: 858 min

Vilopuls: 41 BPM

På väg mot Skurvefjell